Momento de renovação mental e espiritual para os colaboradores
O cuidado com o outro sempre foi uma das preocupações da Rede Calábria, neste momento de crise mundial os cuidados se redobraram, não só com os atendidos, mas também com a equipe de linha de frente, os educadores.
Buscando promover a integração dos colaboradores e proporcionar vivências corporais, o educador Mario Cristiano iniciou práticas de alongamento e relaxamento com equipe de educadores do Projeto SCFV Calábria.
As sessões utilizam música, pois ela é extremamente motivante para execução das atividades, além de proporcionar momentos de relaxamento e de descontração, associada a outros materiais de apoio.
A educadora Andréia Fadini declarou o quão tem sido importante esses momentos, não só para sua saúde corporal, onde já é perceptível os benefícios da atividade, mas também os momentos de relaxamento tem agregado mais saúde mental no ambiente de trabalho.
O alongamento em si só proporciona uma melhora em todas as funções do organismo, ativando a circulação sanguínea e, consequentemente, todos os órgãos vitais do corpo.
Quando praticado no trabalho, o alongamento traz os seguintes benefícios: Diminui o estresse, proporciona aumento da flexibilidade e dos movimentos, traz maior disposição e sensação de bem-estar, Melhora da postura e consequente relaxamento dos músculos, diminui a tensão e alivia possíveis dores nas articulações, aumenta a oxigenação dos tecidos e melhora a respiração.
